Kaurajauhis-punakaalilaatikko

yli 60 min

Kaurajauhisbolognese à la Alexander Trivedi

alle 30 min

Kaurajauhiskeitto à la Alexander Trivedi

alle 30 min

Kaurajauhis-punajuuririsotto

alle 60 min

Jouluinen Kaurajauhispataleipä

yli 60 min

Helpot Kaurajauhis-cocktailpalat

alle 60 min

Kaurajauhis-fetanyytit

yli 60 min

Kaurajauhis-peltipiirakka

yli 60 min

Kaurajauhis-juustotäytteiset letut

alle 60 min

Kaurajauhis-sämpylät

yli 60 min

Kaurajauhis-omena-kaurapaistos

alle 60 min

Paahdettu Kaurajauhis-bataatti-pastasalaatti

Alle 60 min

Munakoiso-parmesaani-Kaurajauhisvuoka

Yli 60 min

Kaurajauhis-perunalaatikko

Yli 60 min

Munakasrulla Kaurajauhis-sieni-pekonitäytteellä

Yli 60 min

Kaurajauhis-kasvispastapaistos

alle 60 min

Sadonkorjuun curry à la Alexander Trivedi

alle 30 min

Muurinpohjaletut suolaisella Kaurajauhis-täytteellä & tomaatti-sipulisalaattia à la Alexander Trivedi

alle 60 min

Kaurajauhis-lankkupizzat grillissä

yli 60 min

Camembert-makaronilaatikko à la Alexander Trivedi

yli 60 min

Kaurajauhis-quesadillat grillissä à la Alexander Trivedi

alle 30 min

BBQ-sandwichit Kaurajauhis à la Alexander Trivedi

alle 30 min

Voikastike ja Kaurajauhispihvit

alle 30 min

Varhaisperunasalaatti ja Kaurajauhispihvit

alle 30 min

Kaurajauhis-Nachosalaatti

alle 30 min

Kaurajauhispihvit ja sienikastike

alle 30 min

Kaurajauhis-hummusburgerit

alle 30 min

Kaurajauhis-pitaleivät

alle 60 min

Kaurajauhispihvit ja uunijuurekset

alle 60 min

Kaurajauhispihvit, parsaa ja hollandaisekastiketta

alle 30 min

Raikas Kaurajauhis-vuohenjuustosalaatti

alle 30 min

Helpot & herkulliset Kaurajauhis-hampurilaiset

alle 30 min

Kaurajauhis-tuorejuustotahna ruisnapeille

alle 30 min

Kaurajauhis-vegeburgerit à la Alexander Trivedi

yli 30 min

Kaurajauhis-lindströminpihvit

yli 30 min

Kaurajauhis-papupihvit, paistettua sipulia & paahdettua palsternakkaa

alle 60 min

Mehevä Kaurajauhis-lasagne

yli 60 min

Kaurajauhis-broileripihvit

alle 30 min

Maustettu Kaurajauhis-lisuke hernekeittoon

alle 30 min

Amerikkalaistyyliset Kaurajauhis-uuniperunat

yli 60 min

Kaurajauhis-gulassikeitto

alle 60 min

Sopivan chilinen Kaurajauhis-porkkana-linssipata

yli 60 min

Pienet Kaurajauhis-murekkeet muhennetuilla porkkanoilla

alle 60 min

Fajitas Kaurajauhis-kasvistäytteellä

yli 60 min

Kaurajauhis-pasteijat

yli 60 min

Mausteinen Kaurajauhis-kaalipaistos

alle 60 min

Kaurajauhis-punajuurivuoka

Yli 60 min

Italialainen Kaurajauhis-makaronilaatikko

alle 60 min

Hapanimelä Kaurajauhis-kasviswokki à la Richard McCormick

alle 30 min

Galette hunajaisella Kaurajauhis-täytteellä

yli 60 min

Kaurajauhis-texmexpiirakka

alle 60 min

Kaurajauhis-makaronilaatikko

alle 60 min

Kaurajauhis-kaalilaatikko

yli 60 min

Kaurajauhis-nachopelti

alle 30 min

Jouluinen Kaurajauhis-kasvismureke

yli 60 min

Kaurajauhis-pizza x 3

yli 60 min

Mausteiset Kaurajauhis-cocktailpyörykät

yli 30 min

Kaurajauhis-sipuli-sienipiirakka

yli 60 min

Helpot Kaurajauhis-tacot

alle 30 min

Kaurajauhis­pyörykät

yli 30 min

Kaurajauhis-pekonijuustopihvit

yli 30 min

Tomaattinen Kaurajauhiskastike

yli 30 min

Tryffeli-salviapasta

alle 60 min

Shepherd’s Pie Kaurajauhiksella

yli 60 min

Paistettu riisi Kaurajauhiksella à la Richard McCormick

alle 30 min

Chili sin carne Kaurajauhis

yli 60 min

Kukkakaali-Kaurajauhis-curry

alle 60 min

Miten murua
käytetään?

Muru Kaurajauhis on käyttövalmista. Se tarkoittaa, että Murua ei tarvitse kypsentää kuten vaikkapa jauhelihaa. Nopea paistaminen pannulla, reilussa lorauksessa kasviöljyä – Muru itsessään sisältää vain nimeksi rasvaa – tekee Murusta rapeaa ja tuo sen parhaat puolet esiin.

Muru on maultaan hyvin neutraali, joten se kannattaa maustaa hieman reippaammin kuin jauheliha.